Wtorek, 21 listopada 2017, Janusza, Marii, Reginy | ślub, zdjęcia ślubneWyślij ślubne zawiadomienie ›

Na skróty

Na skróty
 

Sonda ślubna

Kiedy w podróż poślubną ?

Ankieta
niezwłocznie po ślubie
w najbliższych tygodniach po ślubie
nie wcześniej niż za pół roku
nie planujemy podróży poślubnej
trudno powiedzieć

Na 100 dni przed Tym Dniem ...

27.06.2006

Przedweselna bieganina, tysiąc spraw do załatwienia, a wśród nich Ty - przyszła panna młoda. Radzimy jak nie zwariować i zadbać o siebie na 100 dni przed tym wielkim dniem. Oczywiście część tych porad mogą wykorzystać również kawalerowie.

W trosce o gibkość ciała

 Cztery razy w tygodniu basen, trzy razy areobik, dwa razy siłownia a do tego wszystkiego codzienny poranny jogging - tak mógłby wyglądać idealny grafik na sto dni przed ślubem, ale nie musi. W trosce o sprężyste, zwinne i zdrowe ciało nie musimy fundować sobie serii wyczerpujących treningów, ani też zbytnio odmawiać rozkoszy stołu. - Nie chodzi tu nawet o diety odchudzające, o których najczęściej się nie myśli z powodowu braku czasu, ale i zmianę zwyczajów żywieniowych.- mówi Kinga Cichocka, doradca ds. zdrowego żywienia przy Centrum Rozwoju Wellness. Jak to zrobić?

- Pamiętajmy, aby nie zajadać stresu. - radzi Ewa Ceborska, specjalista dietetyk z Poradni Dietetycznej Food & Diet Service. - Jeśli postawimy na przekąski złożone z warzyw, chude nabiały i świeże owoce, rezygnując z obfitych i ciężkostrawnych potraw, mamy szansę zrzucić kilka zbędnych kilogramów. A poza tym: - Należy unikać dużych ilości słodyczy i piwa, gdyż nie pomagają one w utrzymaniu pięknej sylwetki, podobnie jak zarywanie nocy. - przypomina Kinga Cichocka i dodaje: - Poza wysypianiem się do obowiązku panny młodej powinno należeć codzienne picie naturalnych soków warzywnych i owocowych, najlepiej tych samodzielnie przyrządzonych za pomocą sokowirówki. Poza sokiem z marchwi, buraka, seleru, czy pora, można sobie równiez pozwolić na okazjonalną lampkę czerwonego wytrwanego wina, które zawiera duże właściwości antyoksydacyjne. A na te kilkanaście dni przed ślubem?  - Dobrze jest przenieść wieczór panieńska na wcześniejszy termin niż noc przed dniem zaślubin, aby nie nadwyrężyć organizmu, lecz dać mu czas na regenerację.- mówi Kinga Cichocka.

 Cera jak marzenie...

 Piękna, jedwabista cera, błyszczące oczy i zdrowe, silne włosy  - to marzenie każdej panny młodej. Niestety zła pielęgnacja ciała bądź jej brak, mogą poważnie zaszkodzić tak samo cerze, jak i włosom. Zamiast działać na ostatni moment, tuż przed dniem ślubu, lepiej jest jak najwcześniej zainteresować się swoją skórą. - Jeśli panna młoda ma problemy z cerą typu trądzik, łojotok czy przebarwienia potrądzikowe, powinna minimum sto dni przed ślubem udać się do dermatologa, najlepiej estetycznego i rozpocząć leczenie. Warto udać się do niego maksymalnie wcześnie, ponieważ wizyta dwa tygodnie przed ślubem niewiele tu pomoże. - mówi lek. Barbara Czerniacka-Kupras, dermatolog estetyczny. - Na tydzień przed ślubem można zrobić peeling migdałowy, który można polecić każdej pannie młodej z każdym rodzajem cery. Nadaje się on zarówno do cery normalnej jak i trądzikowej, czy wrażliwej. Peeling migdałowy rozświetla skórę, oczyszcza ją i poprawia jej koloryt. Sprawia, że mimo przedślubnej bieganiny skóra wygląda w dniu ślubu ładnie i świeżo. W domu nie trzeba już wykonywać żadnych zabiegów a jednynie porządnie się wyspać! Bo nic, nawet najlepszy korektor, nie usunie spod zmeczonych oczu sińców.

 
Ach, co to był za fryz!

 Fryzura, długość i kolor włosów, a także ich ułożenie przysparza często więcej kłopotów, niż wybór ślubnej kreacji i wymaga podobnego zachodu. Ważne jest aby od samego początku dbać o włosy: regularnie odwiedzać fryzjera i stosować odpowiednie specyfiki.- Podstawą jest właściwa pielęgnacja profesjonalnymi kosmetykami, najlepiej dobranymi przez fryzjera do włosów przyszłej panny młodej. - radzi Bartosz Zadurski z "Pracowni Fryzur - Zadurski" ze Starogardu Gdańskiego. Dlatego warto nie oszczędzać na zakupie dobrych kosmetyków: odpowiedniego szamponu, odżywki, czy też lakieru, pianki, pasty, bądź wosku, które pozwolą nadać włosom wymarzony kształt. Ważne jest, aby ułożeniem włosów na uroczystość ślubną, zajął się fryzjer, bez względu na to, czy będzie to tylko ich podstrzyżenie, czy też wykonanie misternego fryzu. Karygodne jest eksperymentowanie z wszelkiego typu farbami w przeddzień ślubu. - Nie wolno samodzielnie farbować włosów. Jeśli coś nie wyjdzie to może się to okazać dramatem, bo będzie trzeba zmieniać ich kolor. - ostrzega Bartosz Zadurski i dodaje:. - Często bywa i tak, że nawet fryzjer będzie miał problem aby doprowadzić do ładu fryzurę farbowaną domowymi sposobami.

Tekst: Kaja Cudak; Dziennikarz

 

Jeżeli na tej stronie widzisz błąd, napisz do nas

Wasze komentarze

0 komentarzy | zobacz wszystkie dodaj komentarz
Jeżeli widzisz błąd w komentarzach, napisz do nas

Artykuły

Kolory na ślubie